如何解释空窗期

1. 提前准备

为什么会有空窗期，空窗期内你做了什么是HR关注的重点。所以，提前准备好一个正面且积极的答案至关重要。

如空窗期较长，也可在简历中简单陈述原因。

2. 诚实但无需细节

如果有空窗期，请不要刻意隐瞒。因为在后期企业背调时，通过查询社保记录等信息一定会被发现。

诚实告诉对方真实的原因，但无需陷入对细节的过度陈述，一句话即可。

可能的原因包括，但不限于：

照顾生病的家人或年幼的孩子；

个人健康原因；

脱产学习或参加培训；

旅行或更换生活地点；

被裁员/开除；

积极寻找更合适的机会，但长时间未能找到；

3. 悉数空窗期内相关经历/收获

造成空窗期的原因需要简略，但空窗期内做了哪些与职业发展相关的学习，并且获得了什么收获则需要详细列举。

让HR知道，尽管是处于空窗期，你仍然随时准备着重返职场，并在不断提升自己，也依然具有市场敏感度。

可以告诉HR：

你依然在关注行业发展并总结对行业的洞察；

你依然和行业内的相关人士保持着联系，以获取最新的动向信息；

你在重新找工作前做了什么相关的准备；

你在空窗期内进行的行业相关的学习；

你在空窗期内做的与行业相关的自由职业/志愿经历；

你在空窗期内参加的一些行业相关活动等；

4. 表明你的工作态度并不随便

如果你的空窗期是因为想休息一段时间或者旅行一段时间而裸辞，你则需要强调你对待工作的态度是认真的，并不会经常随心所欲地做出这样的选择。

比如，你可以告诉对方，你之前通过一段时间的高强度工作，实现了怎么样的工作成就，让你想停下来休息一下，重新思考自己下一段职业发展的需要。

5. 强调你的工作成就

空窗期必然会在求职过程中“拖后腿”，所以，你需要更清楚地列举自己的工作成就来拉回自己的分数。

可以根据“STAR”法则，将自己的工作成就提前准备。并进一步强调自己的技能可以为未来的雇主带来什么样的价值。

6. 及时“转移”话题

叙述完空窗原因及空窗期经历/收获后，我们可以将话题的重点及时转移到对未来工作的期待及展望，以避免对空窗期话题的进一步深入——因为可能会涉及到你不愿谈到的隐私。

当然，如果对方依然在深挖与你隐私相关的问题，你也可以告诉对方，你不愿在这方面继续深入，因为涉及到你的隐私。及时喊停，也是你的权利。

空窗期无可避免，但也不用过于担心。